说真的，我以前手机一天响几十次，微信、某宝、某短视频、还有一堆装了就没打开的App，全在弹通知。有时候正干活呢，屏幕一亮一亮的，心态直接崩。后来我花了大半个月折腾通知管理，关了一批、留了一批，现在清净多了，也没漏掉过重要消息。下面就把我这套土办法分享出来，顺便说说通知白名单管家(通知过滤助手)这类工具到底值不值得用。
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先搞清楚：通知多，到底多在哪
很多人一上来就全关，结果快递到楼下没提醒、老板发消息没看见，反而误事。正确做法是先分类，再动手。
我自己的习惯是把手机里的App分成三类：必须秒看的、可以晚点看的、压根不用看的。前两类留着，第三类直接关通知权限，一步到位。
必须秒看的，比如微信、钉钉、电话、短信、银行动账提醒。这些关了你就是给自己找麻烦。
可以晚点看的，比如外卖、快递、日历提醒。这类我一般留着，但会关掉声音，只留横幅，不打扰但能看到。
压根不用看的，就是那些购物App的促销推送、短视频的“你可能感兴趣”、还有各种装完就忘的工具类App。这类通知是重灾区，关掉一点不心疼。
哪些应用通知必须保留，别手贱关掉
这块我得重点说，因为我自己踩过坑。有次把银行App通知关了，结果信用卡还款提醒没收到，差点逾期，那叫一个后悔。
通讯类必须留：微信、QQ、钉钉、电话、短信。别嫌烦，这些是真有事找你的。
金融类必须留：银行、支付宝、微信支付的动账和还款提醒。钱的事，马虎不得。
出行类建议留：地图导航、打车、航班火车提醒。出门在外，这些通知能救命。
系统类看着办：日历、闹钟、备忘录提醒，按自己习惯来，我一般留着。
至于购物、短视频、资讯类App的推送，说实话，九成都是营销。关掉之后你会发现，世界安静了，重要的事一件没漏。
玩家点评：我之前图省事，把通知全给关了，结果快递放驿站三天没去拿，还被收了两块钱保管费。后来学乖了，只关营销推送，通讯和快递提醒留着，清净和实用两不误。真的，别一刀切，分类才是王道。
通知白名单管家(通知过滤助手)怎么用才顺手
手动一个个关通知，App多了是真累。这时候通知白名单管家(通知过滤助手)这类工具就派上用场了。
它的思路很简单：把重要的App加进白名单，其他的一律过滤。相当于给通知设了个门卫，重要的放行，不重要的拦外面。
我一般是先把通讯、金融、出行这几类加进白名单，剩下的默认拦截。设置一次，后面基本不用管。
不过有个细节得提醒，白名单一定要定期检查。我上个月装了个新的办公App，忘了加进去，结果错过一次会议提醒，被同事吐槽了半天。
几个实操小技巧，亲测有用
第一，善用系统的“通知渠道”设置。现在安卓手机基本都能单独关某个App里的某一类通知，比如只关促销、留订单提醒，比一刀切精细多了。
第二，免打扰模式定时开。我设的是晚上十一点到早上七点自动开，睡觉踏实多了，真有急事打电话也能打进来。
第三，关掉“锁屏通知显示内容”。这个不光清净，还保护隐私，别人瞅一眼屏幕也看不到你消息内容。
第四，新装App第一件事就是去通知设置里过一遍，别等它弹了才想起来关。
心得分享：我现在养成个习惯，装完新App先不急着用，先去设置里把通知权限捋一遍。营销推送一律关，只留真正需要的。这么弄下来，手机一天响不了几次，每次响都是真有事的，反而更愿意看了。
常见问题，顺带答一下
问：通知白名单管家(通知过滤助手)靠谱吗，会不会漏掉重要通知？
答：只要白名单设置对了，重要App的通知是能正常收到的。关键是装完新App记得去补白名单，别偷懒。
问：屏蔽通知会不会影响App正常使用？
答：不影响。关的只是推送提醒，App该咋用咋用，消息也不会丢，打开App照样能看到。
问：苹果手机能用类似的过滤方法吗？
答：iOS没有完全一样的白名单工具，但可以用“专注模式”加“定时推送摘要”达到类似效果，思路是一样的。
说到底，通知这事儿就是该留的留、该关的关，别让手机牵着你的注意力走。花半小时设置一次，换来的是长久的清净，这笔账怎么算都值。
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