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很多人装完直播伴侣助手就开始播，结果画面一顿一顿的，观众进来就问是不是网卡了。其实大部分卡顿掉帧不是软件本身拉胯，是几个设置没对上。我前后折腾了快两个月，换过电脑、换过宽带、也重装过系统，最后发现问题都出在细节上。下面把踩过的坑和调好的参数都摊开说，照着改基本能解决八成推流问题。
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推流掉帧分两种，一种是编码掉帧，一种是网络掉帧。直播伴侣助手右下角一般能看到实时数据，编码掉帧说明电脑扛不住，网络掉帧才是上传带宽不够。
我一开始以为是网的问题，结果一看编码帧率掉到二十几，CPU占用直接顶满。这种情况你换多少兆宽带都没用，得先把编码器改掉。
进设置找视频编码，能选硬件编码就别用软件编码。显卡支持的话选显卡编码，CPU压力立刻下来一大截。
还有分辨率别死磕1080p，很多人电脑带不动还硬上，掉帧怪谁。先降到720p跑一跑，稳定了再往上加，这个思路比盲目堆配置靠谱。
直播吃的是上传，不是下载。你办的是千兆宽带，上传可能就给你三十兆，推1080p高码率照样卡。
直播伴侣助手里码率别拉太高，普通游戏直播四千到六千就够，再高观众那边也未必吃得下。码率虚高反而容易触发推流延迟高的问题，画面和声音对不上。
能插网线就别用WiFi，这条真的是血泪教训。我之前用无线，隔一堵墙，每隔十几分钟就波动一次，换成网线之后再没出现过。
路由器后台顺手把QoS或者限速关掉，有些路由器默认给直播设备限速，你还以为是软件问题。
开播前把没用的后台全关掉，浏览器标签、下载工具、各种管家类软件，全是在抢资源。尤其是那种自动更新的，赶上开播更新，直接卡成幻灯片。
Windows的电源计划改成高性能，别用平衡模式。笔记本尤其要注意，插电播，别用电池，电池模式下显卡和CPU都会降频。
显卡驱动也别太老，但也不用追最新，稳定版就行。我有次更新完驱动反而掉帧，回滚之后就好了，所以直播伴侣助手本身没问题，是驱动在捣乱。
说下我目前在用的配置，游戏直播为主，大家可以参考。编码选硬件编码，分辨率1080p，帧率30，码率五千，关键帧间隔两秒。
如果播的是动作类游戏，帧率拉到60更跟手，但码率得跟着加，不然画面糊。反过来播聊天或者静态内容，30帧完全够用，还能省资源。
音频采样率别乱改，默认就行，改错了容易出杂音。麦克风增益也别拉满，爆音比卡顿还劝退观众。
还有个细节，直播伴侣助手的预览窗口别开太大，预览本身也吃性能，小窗看着没问题就行。
延迟高先看码率和分辨率是不是超了上传能力，降一档立刻见效。再看是不是开了太多滤镜和特效，美颜、滤镜这些都是在实时渲染，很吃显卡。
服务器节点也有关系，直播伴侣助手里可以换线路，选离自己近的，别选跨网的。有时候换个节点延迟能从三秒降到一秒多。
另外观众那边卡不一定是你的问题，让观众也检查下自己的网络，别一出问题就怀疑主播。
第一是散热。夏天笔记本烫了就降频，降频就掉帧，垫个散热底座或者把机器垫高，效果立竿见影。第二是硬盘，录制和推流同时开的时候，机械硬盘容易拖后腿，能放固态就放固态。
这两点很多人不当回事，但真遇上就是怎么调参数都没用。
直播伴侣助手怎么设置才能不卡顿？
核心就三步，硬件编码、码率别超上传、后台清干净。先把这三样弄好，再去抠细节，顺序别反了。
推流掉帧是网络问题还是电脑问题？
看掉的是编码帧还是网络帧，编码掉帧查电脑性能和编码器，网络掉帧查上传带宽和线路，别一上来就换宽带。
直播伴侣助手免费吗，靠谱吗？
基础推流功能免费能用，正规渠道下载就没问题，别去乱七八糟的站下修改版，那种才容易出毛病。
别指望一套参数通吃所有场景，电脑配置不一样、网络环境不一样，得自己跑一遍看数据。直播伴侣助手只是个工具，把编码、网络、后台这三块理顺，稳定性自然就上来了。遇到问题先看数据面板，比瞎猜强得多。
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