


miband4软件是一款拥有超多运动健身以及健康服务功能的手机手环app,在这里可以便捷的操控手环,一键换表盘、自定义编辑手环功能,软件功能强大,为用户提供更多优质服务!
小米手环 4 需要通过小米运动 App(部分地区为 Zepp Life) 连接和管理。下面详细介绍软件使用方法:
一、软件下载与安装
下载 App
Android:本站搜索 "小米运动" 或扫描手环说明书二维码
iOS:App Store 搜索 "小米运动" 或 "Zepp Life"
安装与登录
打开 App,阅读并同意服务协议
点击 "登录 / 注册",使用小米账号或手机号完成注册
二、连接手环
五步极简连接法:
在 App 首页点击右上角 "➕" 或 "添加设备"
选择 "手环" 类别,找到 "小米手环 4"
开启手机蓝牙,将手环靠近手机 (距离 < 10cm)
手环振动并显示 6 位验证码,在 App 中输入
开启必要权限 (如通知读取),完成配对
注意:连接时确保手环电量充足,且未与其他设备绑定
三、主界面功能概览

四、手环功能设置
1. 表盘设置
更换表盘:我的→小米手环 4→表盘管理→表盘市场→选择喜欢的表盘→点击 "同步"
自定义表盘(部分版本支持):选择 "相册表盘"→上传照片→调整位置→保存使用
手环端操作:长按表盘→左右滑动选择→点击确认
2. 通知设置
我的→小米手环 4→通知与提醒→开启 "来电提醒"" 短信提醒 ""应用通知"
选择需要提醒的应用 (如微信、QQ),开启对应开关
3. 健康监测设置
心率监测:我的→小米手环 4→心率监测→开启 "自动测量"(默认每小时一次),运动时可选择 "实时监测"
睡眠监测:手环自动记录,在 App"运动" 页面查看详细分析 (深睡、浅睡、清醒时间)
4. 其他实用设置
闹钟:我的→小米手环 4→闹钟→添加闹钟→设置时间→选择振动强度→开启 "智能唤醒"(在浅睡眠时唤醒)
查找手机:手环端下滑→更多→查找手机→点击后手机发出铃声
屏幕设置:调整亮度、屏幕超时时间 (省电关键)
五、手环操作指南
基本触控操作
上下滑动:切换功能界面 (时间、步数、心率、天气等)
点击:进入当前功能
左右滑动:返回上一级或切换表盘 (左滑切换表盘,右滑进入快捷功能)
长按表盘:进入表盘选择界面
功能菜单说明
状态:查看电量、连接状态、蓝牙信号强度
心率:手动测量当前心率 (约 10 秒出结果)
运动:选择运动模式 (户外跑、室内跑、骑行、游泳等),记录运动轨迹 (需手机 GPS)
天气:显示当前及预报天气 (需手机同步)
更多:包含查找手机、计时器、设置等功能
六、NFC 版特有功能
如果使用的是小米手环 4 NFC 版,还可体验:
小爱同学:右滑至最右侧→小爱同学→直接语音指令 (查询天气、股票、控制智能家居等)
支持语音控制手环功能:"打开支付宝"" 开始跑步 ""设置闹钟" 等
交通卡模拟:
App 中:我的→小米手环 4→门卡与交通卡→交通卡→按提示操作
将实体公交卡贴近手环完成模拟 (部分城市支持)
门禁卡模拟:
我的→小米手环 4→门卡与交通卡→门卡模拟→按提示操作
注意:不支持加密卡,仅适用于部分小区门禁
七、常见问题与解决方案
1. 连接问题
无法配对:确保蓝牙开启,手环靠近手机,重启 App 和蓝牙
连接不稳定:避免手机与手环距离过远 (>10 米),清除手机蓝牙缓存,更新 App 和手环固件
2. 数据同步异常
数据不同步:下拉 App 首页手动同步,或确保 App 未被手机省电策略限制 (设置→应用管理→小米运动→电池→选择 "无限制")
睡眠 / 心率数据不准确:确保手环佩戴贴合,避免松动,可尝试手动校准
3. 耗电过快
降低屏幕亮度 (我的→小米手环 4→显示设置)
减少不必要的通知提醒
关闭不常用功能 (如自动心率监测改为手动)
小米手环 4 需要通过Mi Fit (小米运动) APP与手机连接,具体步骤如下:
一、准备工作
下载 APP:在手机应用商店搜索 "Mi Fit"(小米运动) 并安装
开启手机蓝牙:进入手机设置→蓝牙→打开
确保手环电量充足:充电后长按侧边按钮开机,屏幕显示基本信息 (时间、电量)
二、连接详细步骤
Step 1:打开 APP 并登录
启动 Mi Fit,点击 "我的"(右下角)
登录小米账号 (没有账号需先注册)
Step 2:添加设备
在 "我的" 页面点击 "添加设备"(或右上角"+" 图标)
在设备列表中选择 "手环" 类别
在手环型号列表中找到 "小米手环 4"(或"Mi Smart Band 4")
Step 3:配对连接
手机开始搜索附近的蓝牙设备,将手环靠近手机 (距离 < 10 米)
手环屏幕会震动并显示配对码(通常为 4 位数字)
在手机 APP 上确认配对码 (或直接在手环上按侧边按钮确认)
等待 APP 显示 "连接成功",手环也会显示连接提示
Step 4:权限设置 (重要)
按提示授予 APP 必要权限,特别是 "位置信息"(部分手机需开启) 和"消息通知"
开启消息通知后,手环才能接收手机来电、短信、微信等提醒
三、常见问题及解决方法
1️⃣ 搜索不到手环
检查蓝牙:确保手机和手环蓝牙均已开启
靠近点:将手环贴近手机 (距离 < 10 厘米) 再搜索
重启设备:关闭手机蓝牙后重新开启,同时重启手环
唤醒手环:按动手环按钮确保屏幕亮起
2️⃣ 配对失败
重新配对:在 APP 中取消配对,重新搜索
清除旧连接(iOS):设置→蓝牙→点击小米手环旁的 "i"→选择 "忽略此设备",再重新配对
检查配对码:确保手机显示的配对码与手环一致
3️⃣ 连接后断开
锁定 APP:在手机设置中 (如多任务界面) 将 Mi Fit 锁定在后台,避免被系统自动关闭
保持距离:使用时确保手环与手机距离 < 10 米,避免信号干扰
四、连接成功标志
手环屏幕显示手机连接图标
APP"我的" 页面显示 "小米手环 4" 已连接
可以在 APP 中查看手环数据 (步数、心率等) 并设置功能
v4.2.3
-修复了一些小错误。
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运动健康
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