潮汐Plus解锁
潮汐是一款将睡眠、冥想、放松和专注结合到一个平台上的应用程序,旨在促进身心健康。我们已经提供了大量的音频,包括自然声景和各种正念练习。这些音频的灵感来自旅行、自然世界和冥想。
1.让正念练习成为你日常生活的一部分。你可以随时随地使用你的大脑。
2.有助于深度冥想的环境。从内容到界面,带给你的都是平静和安宁。
3.基本冥想包括呼吸和身体扫描,但这不是一个详尽的列表。
4.快速入睡和学习压力都包括单一冥想,但不限于这两种练习。
1.经过精心策划的自然声音。带你到各种令人惊叹的自然环境。
2.音乐融合模式,将自然声音与您喜欢听的音乐相结合。
3.雨、海洋或雷声是声音场景的例子,但它们不是唯一的例子。
1.在这里可以听到世界万物的声音,让自己和大自然一起,感受大自然的力量。
2.能放松我们的心灵,收获那一份简单安静的美好,让我们进入甜蜜的梦乡。
3.还有专门的叫醒闹钟。声音轻柔,让我们摆脱起床困难拖延症。
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