


本款为女士量身打造的健身健身软件,能帮助您塑造纤细的腰身、收紧臀部、消瘦小腹、修长双腿、美丽的手臂、美丽的胸部、强健的腰部、燃烧脂肪、塑造一个健康的身躯。同时,最主要的是,在这个软件里,使用者可以找到最科学的方法来减肥,不需要任何的设备,一天7分钟,让你体验最自由的减肥。
1、在app中选择你想要训练的部位锻炼,比如腹部训练

2、可以先记一下基础动作,点击显示练习

3、如图所示,大概动作了解清楚后,再点击开始

4、怎么设置提醒呢,在我的设置界面点击【提醒】

5、只需要打开这个开关即可。

v2.3.3
- 锻炼体验改善
- 小错误修复
- 应用稳定性提升
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