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1、帮助那些在生活中或职场中饱受压力折磨,无法入睡的人群
2、帮助有着睡眠健康认知,想要试图改变睡眠质量问题的人群
3、对于那些有睡眠拖延症,作息不是非常规律喜欢晚睡的人群
1、帮助用户排除身心焦虑,解决环境嘈杂问题,专注冥想的人群
2、帮助具备基本圣后价值观,想要改变自我,展现自我规律性的人群
3、帮助短暂性,间歇性失眠,需要助眠,帮助心态平和的人群
1、睡眠评价,一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息,以及睡眠阶段的评价。
2、当前状态,当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息。
3、历史记录,当天或者过去某一天的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠质量进行分数评估。
1、睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析,从入睡到睡醒立体守护。
2、独有无痛唤醒和科学小憩功能,更有海量专属爱豆闹铃:陈立农、许魏洲、秦岚、韩东君、胡冰卿、汪苏泷、张雪迎、王丽坤等等。
3、心理睡眠师专业教学课程,呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等,放松安神睡得香。
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